2016年のゆるめ初(ぞ)め

あけましておめでとうございます!
今年もどうぞ宜しくお願い致します。

新年早々ですが1月8日(金)に、フラワーアーティスト塚田有一さんの運営されている「温室」にて「ゆるめ初め」を開催致します。

からだをゆるめることを中心とした基礎的なワークショップを行います。
足の裏を感じる、地球の中心からぶらさがる、重さを生かす、などの動きを具体的に行います。
難しい動きや、それほど激しい動きはありません。

血液の循環を良くし、深い呼吸を行えるようになり、ストレス解消や疲労回復、恐れの軽減、集中力向上にもつながります。からだで掴んだことが、参加者の方々の内で何か面白いことへ向かうと良いかと思っております。

ワークショップですのでトレーニングというよりは、脱力と遊びのなかで、からだの自由を楽しみ、その可能性を感じる。そんな場づくりを目指しています。

1/8 19時より「温室」にて、是非ご一緒ください。
ご来場を心よりお待ちしております。

お申し込みはこちらからどうぞ↓
http://onshitsu.com/2016/01/03-105608.php

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